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自分こないだ風邪をこじらせてバスで気分が悪くなってしまって、それ以来バスに乗るのが怖くなった。もう2週間くらい経って体調が回復してきたので、今日は思い立っていつもの路線に一区間分だけ乗ってみた。そしたら案外大丈夫で、やっぱり曝露療法というのは大事なんだなと改めて実感した。