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今日は午前中に外出したおかげで、一日とても幸せで良い一日だった。これで、社交不安障害を克服する次の一歩が踏み出せたと思う。毎日少しだけできることに挑戦して、できないことは受け入れる。その時はまたできるときが来るのを待つ。今週はこれが実践できていて嬉しい。
fumiya がコメントしています。
fumiya 22:22 | 2017-12-16 パーマリンク |
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今週は、自分の身体の声を聴くという目標を立てていて、出来ていないときもあるけれど、昔の自分に比べれば随分できるようになったと思う。自分の境遇を受け入れて、刺激は適当に避ける。これが一番難しいんだけど、少しずつで。
fumiya 22:24 | 2017-12-16 パーマリンク |
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最近少しこうして書くことをしていると、自分はもっと忘れてもいいし思い出してもいいと思う。嫌なことはできるだけ忘れて、嬉しかったことは思い出す。今できないことも昔はできていたし、今できることも昔はできなかった。それさえ思い出せれば、多分もうその日は大丈夫。
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fumiya 22:30 | 2017-12-16 パーマリンク |
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こないだも書いた気がするけど、こうして書いているだけで何かを思い出していることになっているし、何かを作り出していることにもなっている。最近よく漫画とか小説を読んでて思うけど、自分の理想をある意味で演じたり、起こったことを書き出して忘れる、というのは精神衛生上いいことなんだなだと思う。
fumiya 22:33 | 2017-12-16 パーマリンク |
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これに関連して書くと、最近思うのは、ここに書く時間が増えた分、ずっと習慣だった日記を書く時間が当然ながら減った。同じストレス発散とか頭の整理としては同じかなと思うけど、ここに書いていることと自分の日記に書いていることはだいぶ違っているし、ここに残るのは自分の字ではない。そう思うとどうなのかなとも思う。
fumiya 22:34 | 2017-12-16 パーマリンク |
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でもまあこうして、午前中はどこか好きなところへ出かけて、午後や夜はこうして思ったことや起こったことを記録するというのは、リズムとしてはいいかなと思う。自宅ではHHKB Pro 2というキーボードを使っているんだけど、その打鍵感も悪くないので、なんとなくこの時間が気に入っている。こいつ、静電容量方式の癖に打鍵感が重くて、シンプルな割に配列が妙に複雑で、でもなんだか、使っているとやっぱりこれがいい。
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fumiya 22:43 | 2017-12-16 パーマリンク |
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ちなみに少し脱線すると、ここ数年、自分はメカニカルキーボードの方に少し傾いていて、実は慣れているのはそっちだったから会社に持っていった。で、家に置いておいたこの古い相棒が少しホコリかぶってて、家のPCがどんどんアップグレードされていくたびにメインになってきた。
fumiya 22:45 | 2017-12-16 パーマリンク |
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HHKBって、使っているとFn + ↑とかが手に染み込んでしまって、会社でも無意識に同じキーストロークを入力して矢印が動かないとアレってなるw 多分EmacsとかVimとか使っている人が他のエディタ使ったときに似た錯覚というか、違和感というかを感じる。でもこの瞬間って無意識の存在が身近に感じられて、個人的に好き。
fumiya 22:36 | 2017-12-16 パーマリンク |
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まあもちろん全部が全部パソコンに向かって書いているわけではないし、スマホで書くこともあれば、昨日のように音声入力することもあって、その日の気分で変えている。それくらい思ったままにやるのが自分的には楽で、楽ということは楽しくて、楽しいということは続く、ってことになると勝手に思ってる。
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fumiya 22:37 | 2017-12-16 パーマリンク |
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後々は、こういうのもLINE ClovaとかGoogle Homeみたいなアシスタントに頼んで書いてくれるような、楽な時代になってもいいのかなと思ったりもする。でもキーボードに向かわないというのも、なんか味気ない気もするけどね。机に向かわないということは、結局やらないことになるのかもしれないし。